Статьи об особенностях психотерапии

О спешке

Мир объят спешкой. Люди бегут из дома на работу и с работы домой; 24 часа ощущаются как 12, а со всякими бытовыми делами и то меньше; бурная жизнь откладывается «до выходных», но в выходные слишком сложно встать с постели, а ведь еще столько задач и планов, от которых не отвертеться… Людям хочется овладеть, понять, опознать, найти, построить – подберите любой глагол, который захотите – и побыстрее. Желания сменяют друг друга подобно видеороликам в Интернете, а степень погружения в жизненные события такая же как при скроллинге ленты.

Неудивительно, что именно сейчас так популярны товары и услуги, которые обещают приобщиться к успехам быстрее, чем это было бы без них. Роботы-пылесосы позволят не отвлекаться на уборку, подростки с Авито погуляют с вашим псом, а психологи и коучи помогут быть более производительными. И, конечно, марафоны, основная цель которых сделать вас каким-то в кратчайшие сроки – стройным, умным, привлекательным и богатым.

Почему же так важно сделать всё и побыстрее? Я думаю, причина этого лежит во многих вещах.

В одиночестве, которое порождает пустоту внутри и желание заполнить ее чем-то приятным или полезным, и в абсолютной нетолерантности к тому, чтобы оставаться наедине с самим собой.

В темпе жизни, который транслируют социальные сети и, если ты замедляешься, словно, это может означать только одно – ты что-то делаешь не так.

В потере идентичности и попытках ее отыскать через всё, что только можно попробовать. Если я буду делать как они – я же буду кем-то?

В страхе смерти, потому что как бы далеко ученые и врачи не отодвигали конец, он всё же неотвратим и до него нужно так много успеть, а мир столь огромен!

Нам очень хочется побыстрее, потому что время не ждет. Даже 40-60 лет – это не так много, если задуматься. Если 5 лет учить язык, 7 лет потратить на учебу по профессии, 6 лет ходить в музыкальную школу, 3 года заниматься спортом до первых серьезных достижений, сколько это уже получается? Конечно, можно всё скомбинировать, но когда заниматься другим? Когда изучать искусство, ходя по музеям, готовить новые блюда, смотреть фильмы, номинированные на Оскар, заводить новые знакомства и поддерживать старые? А если я хочу пожить хотя бы по полгода в каждой стране, то тогда… мне нужно целых 125 лет.

Время сталкивает нас с невозможностью быть в полной мере счастливым. С невозможностью выбрать всё, что хочется, и попробовать всё, что предлагает мир. Время ставит перед выбором, столь беспощадным, что хочется отвернуться от него, не согласившись на такие правила.

В конце концов, мы бежим от самих себя. Потому что иначе, в медленном шаге, в тишине, не разбавляемой музыкой и гулом, мы можем начать слышать собственное несчастье, страдание, неудовлетворение, отсутствие смысла или присутствие страха. Так много прячется в нашей личной темноте-тишине - и всё такое неотвратимо неприятное.

Что можно сделать со всем этим? Ответ слишком сложен и долог, не под стать тематике заметки. Но само замечание спешки – это уже большой вклад в осмысление и нахождение решения. Уметь замедлиться хотя бы ненадолго, взглянуть на действия со стороны, вдохнуть и выдохнуть, стоя на одном месте – всё это может стать тем, что поможет подойти ближе к вопросам столь серьезного порядка.
Made on
Tilda